Välkommen!

Har du lämnat ett rum och ångrat att du överreagerade? Eller suttit tyst och undrat varför du inte sade ifrån? Och sedan känt ånger, bitterhet eller reaktivitet? Det är inte du som är problemet, det är ett kompetensgap. Ett tecken på otränad emotionell mognad.

Vår emotionella kompetens styr hur vi reagerar, lyssnar, svarar, hanterar konflikter och samarbetar. Men vi har inte tränats systematiskt i det. Inte lärt oss hur vi samarbetar med integritet, och tillfällena att träna blir färre när vi spenderar mer tid online. För det är i det levande samspelet med andra vår emotionella kompetens utvecklas. Relationer speglar sidor av oss vi inte ser på egen hand, och de lär oss förstå hur vi påverkar och påverkas. 

Mötet är därför vår främsta träningsyta för emotionell kompetens. Där lär vi oss värdet av att inte undvika det obekväma. Vi lär oss att lyssna och förstå. Att se det mänskliga i varandra och leta gemensamhet, inte olikhet.

Så emotionell kompetens kommer att förändrar ditt liv, men även andras. Tillsammans skapar vi världen 🤎.